A tavalyi hasonló kihívás után idén is megismételtem a dupla félmaratont. Ezúttal is a járvány miatti halasztásoknak köszönhetően csúsznak össze a versenyek a naptárban. A virtuális teljesítésekből már elég volt, a halasztgatásból szintén, inkább "bevállaltam" mindkét futamot. Szerencsére most közel volt egymáshoz a két esemény, mindkettő a Balaton déli partján.
A héten mindkét Csömör Atlétika edzésen részt tudtam venni. Kedden közepesen hajtottam meg, csütörtökön csak óvatosan tempóztam, a masszázsra és a hétvégi versenyekre való tekintettel.
Az augusztusi bicajtúrán nagy strandröpi-meccseket vívtunk, még akkor sikerült túlerőltetnem a combomat. Csütörtökön délelőtt kaptam időpontot masszázsra, sokat segített.
Anyukámnak van egy apartmanja Zamárdiban, pénteken munka után levonatoztam és ott szálltam meg.
2021. szeptember 4. dm Balaton Run
Ezt a versenyt helyben, Zamárdiban rendezték, felvettem a rajtcsomagot 9 előtt és még volt időm a szállásra is visszasétálni. A futamot 11:15-kor indították, elég melegben, mégis a Vivicittához képest sokkal elviselhetőbb időben. Az inkább zavart, hogy egyszerre rajtolt az 5, 10 és 21 km mezőnye, lesni kellett a rajtszámok alapján, kivel érdemes futni. Egész pontosan egy 5,25 km-es körpályát kellett teljesíteni, nekünk, félmaratonistáknak négyszer.
Szokásomhoz híven igyekeztem elfutni a mezőnytől, csak pár futót engedtem el, akik rövidebb távon indultak. Felzárkózott mellém egy másik versenytárs, röviden megbeszéltük, ki milyen időt tud illetve tervez, aztán váltott vezetéssel futottunk tovább. A második körben picit ütemet veszítve leszakadtam, és nem is sikerült felzárkózni, így inkább a helyezést tartottam. A körök végénél levő fordítóban lehetett látni a mögöttem levőket - vagyis inkább nem lehetett látni más félmaratoni futót, nem volt rám senki veszélyes. A másnapi versenyre is gondolva nem hajtottam ki teljesen magam egy picit jobb időeredményért, spóroltam az erővel, kényelmesen beértem másodiknak 1:21:59-cel. Az eredményhirdetésen a névadó szponzortól bőséges ajándékcsomagot kaptunk és egy hatalmas kupát is.
Eseményvideó itt.
2021. szeptember 5. Naplemente Félmaraton
Vasárnap irány Balatonboglár, rövid vonatút, aztán rövid kaptató a Gömbkilátóhoz. Tavaly itt döntöttem meg a WizzAir-en futott friss egyéni csúcsomat. Ilyen ambícióim most nem lehettek, csak egy jó helyezésben reménykedtem. Összefutottam Attilával ismét a Moonlight Run, és a BUMM után, úgyhogy nem egyedül kellett várni a rajtra. Volt egy jó óránk még a bemelegítésig is, addig elbeszélgettünk. A rajt kicsit csúszott, ez sosem jó, bemelegedve a tűző napon ácsorogni. Egy srác kilőtt a startnál, én óvatosabban indultam, de látótávolságon belül követtem. Aztán hamar eljött a holtpont, a 8 km-nél levő frissítőpontnál megkísértett a feladás. Attila utolért, mondta, hogy messze vannak a többiek. Ez erőt adott, együtt futottunk tovább, váltott vezetéssel. Valóban messze lehetett a "főmezőny", egyetlen váltó előzött csak meg 14 km körül. Ekkor Attila fogyott el kissé, próbáltam bevárni, de aztán tartani kellett a saját tempóm. Lassan jöttek egymás után a táblák: 17 km, 18 km, Balatonföldvár, 19 km, 20 km; most már nincs mire tartalékolni, végre a balkanyar a kikötő felé, és ott a cél. Sokan érkeztek be a célba, főleg persze a 10 km-es távról, elég személytelenül konferáltak, helyezést sem tudtak mondani. Azért sok kétség nem volt bennem! 1:25:57, nem előzött meg egyéni futó, ez második hely.
Frissítettem, nyújtottam, felvettem a cuccomat, megmártóztam a Balatonban, aztán gyorsan lezavarták az eredményhirdetést. Pontosan, mint tavaly, a korcsoportot megnyertem, abszolútban második lettem. Az összesítésben nyert érmet nekünk majdnem elfelejtették odaadni, de a második reklamációnkra megkaptuk. A naplementés hajókázást kihagytam, ittam egy sört a sörkertben, aztán irány haza vonattal.
 |
| díjátadó ellenfényben |
 |
| korcsoportos arany, befutóérem, abszolút ezüst |
Szép erőpróba volt ez a hétvége, Edzőbá írta, hogy összességében meglett a 2:48-as maratonom. Ősszel még tervben van néhány verseny, a hűvösebb időben szeretnék idén is egyéni csúcsot futni. A cél az 1:17-es félmaraton és a 2:47-es maraton.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése