2022. december 30., péntek

Győzelemmel zártam az évet

Idén úgy sikerült, hogy sok "év utolsó versenye" lett :)

A 2 éve befizetett Naszály Trail versenyt végre megrendezték, úgyhogy egy hűvös novemberi vasárnapon  elutaztam Kosd faluba - Vácig vonattal, majd onnan busszal.

Az M távon indultam, 18 km volt a táv. Hárman hamar elléptünk a mezőnytől, de közülük is én váltottam ritmust, így egyedül futottam végig a távot - kivéve, amikor utolértem más távok futóit. Ekkor jöttek a nehezebb, csúszós, kitettebb részek is; sokszor kapaszkodni kellett a fákba.

A harmadik ellenőrzőponton csodálkoztak, mit keresek ott, de a cél felé azért megtaláltam az utat. Kellemetlen meglepetésre a második helyezett már várt a célban. Eltévedtem és nem tudom, pontosan, hol. Egységes szalagozással jelölték a 3 távot és az önkéntesek sem figyelmeztettek, hogy valahol irányt kellett volna váltani.

Egy kicsit mérgelődtem, mert simán nyertem volna, de végül egy jó edzésként könyveltem el. Az eredményhirdetés után kolléganőmék fuvaroztak haza, ezúton is köszönöm!

itt már rossz helyen

hangulatkép

érem

A következő hétvégén Csömörön rendeztek Futapest Mikulás-futást, a 4 km-es távot választottam. Ez volt az abszolút hazai pálya, nemhogy a falumban, de a szokásos futóútvonalamon vezetett a verseny.

Az elején két kissrác és Lukácsi Levi megnyomta, csak arra figyeltem, hogy a nyomukban maradjak. Az emelkedő előtt beleváltottam és onnan biztosan nyertem. A korcsoportomban teljes volt a csömöri dobogó! Sajnos ez eredményhirdetést nem tudtam megvárni, koncertre mentem délután.

döntő pillanat a versenyen :)

 
felemás korosztályos dobogó, hatból hárman nem maradtak


2022. december 29., csütörtök

Jysk Félmaraton Siófok

Az év utolsó célversenye a siófoki félmaraton volt, idén először indultam, mert a bank helyett a Jysk lett a névadó szponzor :). Az utazást megkönnyítette, hogy csapattal mentünk, a kisbusszal.

Csípős hideg idő köszöntött be, még a szél is fújt. A rajtszám átvétele után még sokáig öltözködtünk, mire kimerészkedtünk melegíteni. A szekszárdi sporttársak is megjelentek, velük kocogtunk pár kört, aztán beálltunk a rajtba. 

A 10 km (egy kör) és a félmaraton (két kör) egyszerre indult, és persze a páros váltók is. Ennek megfelelően okosan kezdtem, nem elfutva az elejét, inkább folyamatosan előzve. Az első három sem volt messze, én Pintér Andrissal mentem együtt. Ő beleváltott az első kör végén, én nem tartottam vele, ami hibának bizonyult: légüres térben maradtam és picit belassultam.

Tóni szurkolt, hogy ne engedjem el a tempót, jól látta a helyzetet :P. Egy váltó futott csak el mellettem, én pedig küzdöttem a parton a lekörözendőkkel. Láttam, hogy a 75 perc nem lesz meg, végül 1:15:51-gyel értem célba. Az Újpesti Félmaratonnál rosszabb idő, viszont ott picit rövidebb volt a táv, így végül is egyéni csúcs. Abszolút ötödik hely és a korosztályomban bőven én lettem a leggyorsabb, nincs okom szégyenkezni!

 





2022. december 28., szerda

Négy Évszak Maraton Bogár Janival

A februári alkalom után végre eljutottam ismét a pusztaszabolcsi futamra, a záró fordulóra. Bogár Jani, az ultrás legenda is indult. Ő egy görög ultraversenyre, én a siófoki félmaratonra felkészülésként. Majdnem ugyanaz :D

Elég jól mentek az edzések, igyekeztem a 3:25 körüli tempót megcélozni. Ennek megfelelően próbáltam végigtolni erős iramban. 6-7 km között azért belassultam, a végén visszajöttem. Összességében a győzelem ellenére elég rosszul futottam, ez a taktika nem vált be, inkább majd fokozóra kell fussak.



már az elején elszakadtam

visszafelé



abszolút dobogó, balra Bogár Jani

korosztályos dobogó

 


Készület a BSZM-re 2.

A Gánt Trail-ig megvolnánk, lássuk tovább! A március 4-i héten az edzésnapok reggelén is futottam, vasárnap pedig a Pécs-Harkány versenyen v...