Versenyek továbbra sincsenek, amíg nem vagyok igazolt versenyző, maradnak a virtuális – vagyis egyénileg teljesített – futamok. Megmérettetések és érmek kellenek, ezeket továbbra is gyűjtöm.
 |
| farsangi futás és a 4 évszakban teljesített 4 félmaraton érme |
 |
| eat pasta run fasta |
A virtuális futásoknak is kialakult a módszertana, etikája.
Nevezni gyakorlatilag ugyanúgy kell, mint egy élő versenyre. Online nevezés, aztán fizetés bankkártyával vagy átutalás.
A naptárba be kell írni a versenyt. Az a könnyebség, hogy egy tágabb időintervallumban lehet teljesíteni. Az a nehézség, hogy ezek is össze tudnak csúszni időben, akárcsak az élő futamok.
Le kell futni a távot és rögzíteni. Én a telefonomra letöltött Map My Run alkalmazást használom. Futás után lementem az eredményt dátum szerint, a korábbi posztokban már láthattatok ilyen képeket.
A kialakult köreimen tudok a korábbi eredményeimmel versenyezni.
Etika: Egy track csak egy virtuális versenyhez használható fel. Nem kell minden edzést rögzíteni, és nem kell minden rögzített eredményt felhasználni.
Ugyanakkor nem tudok ezekre a virtuális eseményekre annyira felpörögni, mint az élő versenyekre. Nyilván nem melegítek be olyan alaposan, nincsenek ellenfelek, nincs versenydrukk. Hangulatában olyan az egész, mint egy végtelenített alapozás.
Az időeredmény is kevéssé releváns, hiszen nem lezárt aszfalton futok, hanem sokat terepen, sok dombos részen, autók vagy gyalogosok jöhetnek. Persze meg szoktam nézni a kilométerre lebontott statisztikákat a rögzített eredményekben. Egész jók, 5 perc/km tempónál nem szoktam lassabb lenni, még emelkedőkön sem.
Van a kis köröm, az 7 km, esti futásokra, ezt nem szoktam rögzíteni.
Ha délután tudok futni, egy erdei körrel megtoldva 10 km. Kétszer lemértem, most 46 perc a „rekordom”.
A Naplás-tó plusz a kis kör pont egy félmaraton, 21.1 km 100 m hibahatárral. Itt már közelítem a másfél órát.
Harmadik próbálkozásra sikerült pontosan végigfutnom a Csömöri Körtúra vonalát. Ez 20 km, kis toldással egy terepfélmaraton. 1:43-ra tudom most.
 |
| Naplás-tó-kör |
 |
| Körtúra-kör egy eltévedéssel |
Az aktuális futamok az Intersport Instant Terepfélmaraton és a Virtuális Balaton Szupermaraton. Előbbit majd március utolsó hétvégéjén futjuk Morci barátommal. Utóbbit elkezdtem, 4 nap – de nem kell egymás utáni nap – 196 km. Ezek mellett ideje lenne gyorsulni, így iramváltásos, majd résztávos edzéseket tervezek.
már csak 155 km kell 3 nap alatt :)
