2022. július 6., szerda

BBU 2 - Szent László Félmaraton

A nagy nyári melegben kevésbé erőltetem a versenyzést, inkább az edzéseket igyekszem megnyomni, de azért havi 2 versenyen indulok. A BBU második idei futamát sem hagytam ki, ezen korábban még nem futottam.

Hamar megérkeztem, átvettem a rajtszámom és elmentem bemelegíteni. Ennek a versenynek az útvonala nem vitt le az alagútba, így 4 darab 5,3 km-es kört kellett megtenni. Szerencsére a félmaraton rajtolt leghamarabb, de már fél 10-kor is 30 fok körül volt a hőmérséklet. Ujjatlan trikóban futottam és a fejkendőt is bevizeztem.



 

Az első kört rögtön megnyomtam, 19 percre futottam, itt már nagyjából leszakítottam mindenkit. Volt több fordító, ahol a mezőnyt lehetett látni, de nem nagyon láttam senkit :). A második kört még viszonylag tempósan tettem meg, a harmadik vége és a negyedik már nagyon küzdős volt. Sokat frissítettem: víz, izotóniás ital és dézsából le is tudtuk hűteni magunkat - én a fejkendőmet öntöttem le vízzel mindig.

Végre beértem a célba, 1:21:08-cal, percekkel a többiek előtt. Meginterjúvolt a helyi tévé :), aztán megmosakodtam és jöhetett az eredményhirdetés. Kettőből két BBU félmaratont megnyertem és a Halloween Run címvédője is én vagyok, még 2020-ból (tavaly elmaradt). Már csak a Kolonics Emlékfutást kellene megnyerni.







A többi futamra nem maradtam, családi ebédre mentem, a Csíki Sörözőbe.

2022. július 3., vasárnap

Félmaraton, hegyi váltó, Budapest Open

Három verseny rövid beszámolóját fűztem most össze.

Május 21. dm Balaton Run, Zamárdi

Tavaly szeptemberben, az első rendezvényen kellemes meglepetésre második lettem. Idén picit erősebb mezőny gyűlt össze, de én is erősebbnek éreztem magam. Már péntek este leutaztunk, futottam egy átmozgatót, rendben volt. Szombaton Krisztiánnal összefutottam, együtt melegítettünk be és beálltunk a rajtba. Egyszerre indították mindhárom távot. Nem furakodtam előre, az első körben kellett egy kis idő, míg felértem a bolyra. Egyvalaki bekezdett, négyen alkottuk az üldözőbolyt. A második körben váratlanul elszállt az erőm, a 3:40-es tempóról inkább visszavettem, elengedtem a többieket és a versenyt is. Beporoszkáltam az 5. helyen, de nagyon szomjas voltam, valószínűleg napszúrás lehetett, mert ilyen rosszul nem szoktam érezni magam.

 



Május 29. Hegyi váltófutó OB, Miskolc-Görömböly

A férfi csapatunk benevezett a versenyre, én sem maradhattam távol. 4 futó, mindenki 2 kör, fejenként kb. 7 km. A hangulatos görömbölyi pincesor mellett rendezték a futamot. Odaérve rögtön körbe is sétáltunk a pályán, megbeszéltük a váltási sorrendet. Én másodiknak futottam. Nem volt nehéz a terep, de azért volt benne hosszú sunyi emelkedő és technikás lejtő is. Sajnos már negyedikként vettem át a stafétát, feljebb tudtam jönni, de utolérni sem nekem, sem a többieknek nem sikerült a többi csapatot. A Vasas magabiztos győzelmet aratott, a Zenit és a DVTK jó 2 perccel előzött meg minket.

Június 5. Budapest Open

A családi ünnepek után egy jó gyakorlási lehetőség 3000 akadályon, a 16. kerületi Ikarus pályán. Este 6, még meleg idő, de már nem kánikula. Kevesen indultunk, ha beérek, tuti dobogó. Elég hamar bevittek a pályára, volt még 10 percünk. Aztán végre elindították a futamot, én viszont az órámat nem. A többiek jól bekezdtek, mondjuk én is 77 másodperces első kört futottam. Igyekeztem lendületből venni az akadályokat, de néha elapróztam előtte a lépéseket. A vizesakadály pont a nap felé nézett, becsillant, az picit zavart. Az utolsó két körre elfáradtam, nem tudtam hajrázni, 10:53-mal így is 10 másodperccel megjavítottam az egyéni csúcsomat. Ha majd rá tudok pihenni, 10:30-at tudnék futni.







Készület a BSZM-re 2.

A Gánt Trail-ig megvolnánk, lássuk tovább! A március 4-i héten az edzésnapok reggelén is futottam, vasárnap pedig a Pécs-Harkány versenyen v...