Futás korona idején 3.

Eljött a második hullám. Én még tartom magam. A futásért vagy a futás miatt, ki tudja. Októberben 6 versenyt is teljesítettem, minden hétvégét kihasználtam. Jól sejtettem a Halloween Run után, hogy vége a szezonnak. Bár még két terepversenyre beneveztem, a szigorítások miatt ezek elmaradtak. Ezekkel és korábbi elmaradt futamokkal együtt máris több 2021-es eseményre van nevezésem.

Az első az egészség. Ezért szedem a Béres-cseppet és a D-vitamint. És persze futok, a kijárási korlátozások figyelembevételével. Végigolvastam a rendelkezést, aztán a sporttörvényt is, nem lettem okosabb. Ha versenyszerűen sportolok, akkor az edzésre nem vonatkozik a kijárási korlátozások hatálya. Idén összesen 700 km-t futottam versenyeken, szerintem ez eléggé versenyszerű sportolás. De ki igazolja nekem az edzést, ha egyedül készülök?! Mégis be kell lépni egy klubba és edzővel készülni?

Tehát, a korlátozások szerint este 8-ra haza kell érni, ezért este 8-ig tudok futni. Ha picit előbb el tudok jönni a munkából, akkor a kb. 1 órás futások helyett 30-40 percnyi fér bele. Ha a teljes napot végigdolgozom, akkor sajnos már nem fér bele, hiszen 8:20 körül érek haza. Előbb-utóbb bele fog férni, mert heti egy-két futás nem elég. Reggel nem sikerül futni, a szobabicikli meg nem ugyanaz.

A szabadnapjaimon könnyebb a helyzet, azokon délutánra időzítem az edzést, még éppen világosban. Egy spéci napirendet, illetve alapozást találtam ki. Délben ebéd, utána kis pihenő. A pihenő után a kertben ások, utána megyek futni, mégpedig az erdei útvonalon. Két óra ásás, egy óra futás, aztán alapos nyújtás. Lábnap. Amíg fel nem ásom az egész kertet vagy amíg nem sötétedik be túl korán, addig működik ez a menetrend. Szabadnapjaim szerencséres lesznek, így is bőven hozom a túlórákat.

Az idei összegzésről és a jövő évi tervekről egy másik posztban fogok írni. Ami biztos, hogy a Futóversenyek 2021 című táblázatom máris sok-sok bejegyzést tartalmaz. Remélem, a vírushelyzet enyhül és meg tudják rendezni a futamokat. Én ott leszek!