Szeptember 8. vasárnap Wizzair félmaraton
Az egyik célverseny. Ismerős helyszín, profi felkészülés: szombaton
átvettem a rajtcsomagot az ELTE Északi tömbben, vasárnap már beöltözve érkeztem.
A táv "jó közelítéssel" egy kör a Duna mellett, a Déli tömbtől az
Árpád hídig és vissza. Tavasszal neveztem, ekkor még a 2-es tempóval (4:30/km). De
már bőven tudtam az 1-es a tempót, erős-kényelmes futással is messze mögöttem a 4:13-as
iramfutók (1:30-as félmaraton). A Margit-szigeten jött el a kisebb holtpont, utána egy
frissítés kellett, de simán 1:25-ön belül értem célba. Szinte végig örömfutás
érzéssel haladtam. Ingyenesen le lehetett tölteni a fotókat is!
 |
| a kisebb holtpont |
 |
| már a hajrá |
 |
| egyéni csúcs |
Szeptember 14. szombat céges futás, Mór
Tavaly ezen a csapatépítőn kapott el a gépszíj, már ami a futást illeti.
Idén is hasonló módon szervezte a pénzügyi vezetőnk: félmaratoni táv, amit
csapatban kell teljesíteni és a csapaton belül lehet futni, bringázni illetve
váltani a megbeszélt pontokon. A mi csapatunk, a Veszélyes Tűzvillámok két
bringával vágott neki a távnak. Ketten végigfutottuk a 20 km-t, hárman pedig váltották
egymást a bringákon, 5-10-5 km-t futva. Gyönyörű táj Mór vidéke, a csókakői vár
persze meredek, de aztán lehetett frissíteni házigazdánknál, miklóscsabi
pincéjében :). Én csak pár fröccsöt ittam, nem maradtam estére, nem illett a
maratoni felkészülésbe a bulika.
Szeptember 21. szombat Panorámafutás Szob
A Panorámafutás sorozat nagy kedvencem, nem hagyhattam ki az újabb versenyt
a Dunakanyarban. Ezúttal Szob-Nagymaros-Szob volt a félmaraton útvonala. A
Wizzair-hez hasonlóan erős, de még kényelmes tempót választok. Az első futó komolyabb iramban kilőtt a rajtból, én haladok a saját tempómban a második helyen haladtam. A Nagymaros
előtti fordítónál lehetett látni, mik a különbségek. Az első messze volt, de tőlem
is a harmadik. Azért megnyomtam a táv második felének is az elejét, azzal motiválva magam, hogy nyomomban az üldözők, persze nem is. Kicsit
hosszúnak tűnt a kanyar a Dömösi Átkelés táján, de Zebegénytől már ismét minden
csodálatosnak tetszett. 1:27-tel sima második hely. Norbi barátomék sógorával futottam össze, így közösen hódoltunk a "fitneszprogramnak": hamburger, izotóniás sör, napsütés.
 |
| díjak |
 |
| érem helyett |
Szeptember 29. vasárnap Spar Budapest Maraton
Az év legnagyobb kihívása, de a Szeged Maraton 30 km óta tudtam, hogy meg tudom csinálni. Önbizalommal telve az 1-es
tempót írtam a nevezéskor, és ez is volt a cél: 3 óra alatt teljesíteni
az első maratonom. ELTE Lágymányosi kampusz, rajtcsomag szombaton
délután, verseny vasárnap reggel. Szokatlanul meleg volt, neki is vetkőztem,
kivételesen a verseny pólójában futottam. 4 perc/km tempó körül indultam, a 15 km-es kapun 1 óra 2 perc körüli idővel haladtam át. A
féltáv előtt éreztem, gyors lesz ez. Az óbudai szakasz nagyon küzdős volt, a
macskakő nem barátom továbbra sem. De elismeréseket kaptam a futótársaktól, hogy első maratonnak
igen derék. A Margit-szigeten nagyon messze a várva várt frissítő, de utána már csak vissza kellett
futni a starthoz. Nincs órám, nem hallottam a harangszót, nem tudtam, hogy állok
idővel. Meglehet a 3 óra? Az utolsó 2 km a körülményekhez képest csodás. 3:13
perc a végeredmény, 132. hely, csak negyvenen futottak 3 órán belül. Ittam, nyújtottam, aztán mentem is a teljesítőknek járó masszázsra, nagyon jól esett!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése