Szavanna Trail

A Pilis Trail győzelem sokat hozott a konyhára: a gravírozott poháron kívül nyertem egy fogászati kezelést és egy VIP nevezést is. Ezeket váltottam most be: pénteken egy CT+fogtisztítás kombó, vasárnap egy verseny.

Gondoltam, nem fogok buszozni a futásra Pákozdra, inkább összekötöm bicajozással. Így odafelé a bicaj-hév-bicaj-vonat-bicaj szekvencia szerint utaztam: Ilonatelepen szálltam fel a hévre, az Örstől Kelenföldig eltekertem, a vonat Agárdig vitt, ahonnan áthajtottam a tetthelyre.

Jó meleg volt, már a bemelegítő 5 km-en csatak leizzadtam. A verseny elején élre álltam és próbáltam megnyomni a tempót. Sajnos nem volt akkora emelkedő, hogy mindenkit leszakítsak, ketten utolértek és megelőztek. Pont egy kutya is megijesztett, mielőtt a gazdája hívta volna, ez is kicsit megzavart. 

Tartottam a harmadik helyet, míg egy domb tetején sikerült picit eltévedni a mögöttem levő sráccal egyetemben, a jobb oldalt levő szalagot követtük, pedig egyenesen kellett volna tovább futni. Míg megtaláltuk a helyes utat, vesztettem egy kis időt és egy pozíciót is, de utóbbit hamar visszaszereztem az utolsó emelkedőn.

 

Innen már nem volt sok hátra, a második helyre nem volt esélyem, de mögöttem is lemaradtak, így kényelmesen befutottam. A célban aztán jól bekóláztam, nagyon jó esett! Az eredményhirdetés után pedig "rámentünk" a görögdinnyére is.

Hazafelé Kápolnásnyék felé tekertem, az útvonaltervező valami rettenetes földútra vitt, de csak megérkeztem a vasúthoz. Aztán vonat Kelenföldig, bicaj az Örsre, ahol szerencsére elértem a csömöri hévet. Jó kis verseny volt és ismét nem adtam alább a dobogónál!

Két verseny egy nap alatt

Július utolsó napjára sikerült 2 versenyt is találnom. A Generali Night Run-ra már korábban beneveztem, mikor kiderült, hogy Edzőbá a hegyi OB-t is aznapra szervezi. Mit volt mit tenni, elindultam azon is.

A hegyi OB-t (hivatalos nevén Hegyifutó Magyar Bajnokság) délelőtt rendezték, csapattársam vitt kocsival a tetthelyre. A Kékesre kellett felfutni, 9 km, de sok szinttel. Esőre állt az idő, de csak kis zápor jött, inkább fülledt volt az idő. A táv elején csak ez zavart, aztán megjött a hascsikarás is. Inkább belesétáltam futható részeken is, csak érjek be a célba. 59:32-vel bekocogtam és mentem is a mosdóba.

rajt

az aszfalt vége, irány az erdő

befutó

érmek

Csapattársaim közben beértek, úgyhogy levezetésként visszakocogtunk. Persze megint rám jött a hasfájás. Lent elintéztem a mosdó ügyeket, lezuhanyoztunk és kocsival visszamentünk az eredményhirdetésre. Közben megérkezett a zuhé, ezt kivártuk a kocsiban, így picit késtünk a ceremóniáról. A lányoknál kettős csömöri győzelem született, csapatban pedig 2. hely. Én meglepetésre korosztályos 3. lettem, így is.

Este pedig mentem a Várkert Bazárba futni. Nagynénéméknél volt a bázis, szunyáltam egy picit még. Ezúttal háromszor is fel kellett futni a Várba, három 7 km-es körre osztották fel a félmaratont. Magdi csapattársammal, Szonja volt biológus kolléganőmmel és több futócimbivel is találkoztam a rajt előtt. Rögtön a Lánchíd előtt sikerült elesnem és lezúztam ismét a bal térdem. Sebaj, mentem tovább. Az első kör prímán ment, harmadikként haladtam, nem sokkal lemaradva Nagy Petitől (elit futó). A második körben a Várból lefelé ismét előjött a hascsikarás, be kellett iktatnom egy toi-toi szünetet. Itt el is ment 2 perc plusz lemerevedtem, a motivációm is megzuhant. 11. helyen értem be. Magdi 2. lett a lányok közt, ennek örültem. (Erről a versenyről nincsenek fotók, meg lehetne vásárolni, de minek.)

Összességében kicsit kudarcosnak éltem meg ezt a hétvégét, bár rajtam kívül álló okok miatt nem sikerült kihozni a legjobbat belőle.

Az első győzelem terepen

Hello Pilis Trail 2022.

2020-ban tavasszal rendezték (a járvány előtt), akkor 3. lettem. 2021-ben ősszel rendezték (a járvány hullámai közt), akkor 2. lettem. Mindkét időm az "örökranglista" top 5-ben volt, de nyerni nem sikerült. 

Mindkét alkalommal a 28,5 km-es távon indultam, most nyáron a rövidtávot választottam. Ez is 14 km volt 700 m szinttel. Ezúttal magabiztosan nyertem.

Tesóméknál tartottunk egy kis családi összejövetel este, aztán anyukámnál aludtan, Óbudáról hamar kiértem Leányfalura. A rövid táv indult legkésőbb, volt időm egy hosszabb bemelegítésre is. A futózsákot otthon felejtettem, így a kötelező felszerelést kézben vittem: az iratokat és a telefont elsősegély-csomagban, a vizet pedig a másik kezemben.

Az útvonal ismerős volt részben a korábbi versenyekről, részben a tavaszi Futapest futamról. A rajt után hamar az élre törtem és megfutottam az emelkedőket. Visszafelé tekintve nem láttam senkit. A frissítőpontnál levő fordító után találkoztam csak szembe a másodikkal, aki saccra egy jó kilométerrrel mögöttem járhatott. A Hétvályús-forrás emelkedőjét megmásztam, aztán már csak az utolsó lejtő jött, itt már óvatosan futottam. Bő 11 perces előnnyel nyertem.

ezt a 3 fotót leltem a FB-n

 

Futottam egy levezetőt, aztán bementem az idén is célterületként szolgáló strandra. Ettem, mosakodtam és persze részt vettem az eredményhirdetésen :)

gravírozott borospohár, zseni