2025. augusztus 18., hétfő

Sérüléssel küzdve

A csapatbajnokságon összeszedett sérüléssel még sokáig küzdöttem.

Elsőre nem is tűnt olyan vészesnek, úgyhogy nem álltam le a futással. A második hétre bedagadt a térdem, változatos helyeken fájt. Általában az elindulásnál és a lejtős futásoknál volt érzékeny. Kenegettem, jegeltem, fásliztam, óvatosan nyújtottam. Versenyekről szó sem lehetett, az egy Mogyoród Futapestre elindultam kocogva, de hamar elengedtem a dolgot.

Lassan elkezdett javulni, milliméterenként. Egyre jobban be tudtm hajlítani. Három hét után már volt pár jó edzésem, gátazni is sikerült.

Végre el tudtam indulni egy versenyen: a Rácalmási Szigetfutás 11 km-es távján, amit tavaly sikerült megnyerni.

A vonat sajnos nem indult a Déliből, még éppen átértem a Népligetbe, a busz üzembiztosan elvitt a falu határába. Átsétáltam a versenyközpontba, becsekkoltam, bemelegítettem, aztán elindult a futam. Ketten vezettünk felváltva, nem sikerült mindenkit leszakítani, de nem is erőltettem. A táv szűk felénél ritmust váltottam és onnan biztosan nyertem. Az időt nem figyeltem, pedig közel volt a pályacsúcs.






 

Az eredményhirdetés után hidratáltam egy finom sörrel a helyi kricsmiben, Jó verseny volt idén is, visszanyertem némi önbizalmat!


EMACS Madeira utcai esti futás

2025. október 16. Utcai 10 kili Az utolsó napokra felhős idő köszöntött Funchalra. Nem volt nagy eső, de rettenetes fülledtség uralkodot...